2.4 km | 00:19:29 | 08:07/km日期: 2018-12-15 07:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'33" / 06'27" / 16'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'09") | 291 / 2291 |
4 | | 43'04" (+36'37") | 104 / 2396 |
5 | | 42'28" (+36'01") | 0 / 2396 |
6 | | 54'38" (+48'11") | 0 / 2397 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'27" | 00:13'00" |
2.4 | 16'23" | 00:19'31" |