4.3 km | 00:29:53 | 06:53/km日期: 2018-12-17 22:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 54%
Pace: 04'08" / 05'42" / 06'14" / 08'30" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+03'27") | 549 / 2549 |
| 4 | | 05'18" (+01'39") | 166 / 2715 |
| 5 | | 04'19" (+00'40") | 115 / 2831 |
| 6 | | 10'52" (+07'13") | 46 / 2877 |
| 7 | | 03'39" | 136 / 3013 |
| 8 | | 09'16" (+05'37") | 53 / 3067 |
| 9 | | 03'52" (+00'13") | 128 / 3196 |
| 10 | | 07'40" (+04'01") | 65 / 3261 |
| 11 | | 03'55" (+00'16") | 127 / 3389 |
| 12 | | 08'38" (+04'59") | 57 / 3446 |
| 13 | | 11'17" (+07'38") | 885 / 4332 |
| 14 | | 05'38" (+01'59") | 2 / 4334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.68 km 
asics GT2000 6代 累積 :
5690.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'42" | 00:09'50" |
| 3 | 06'14" | 00:16'04" |
| 4 | 08'30" | 00:24'34" |
| 4.3 | 10'21" | 00:28'02" |
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