6.1 km | 00:38:50 | 06:19/km日期: 2018-12-12 20:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 05'51" / 05'22" / 05'56" / 07'10" / 06'25" / 06'20" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 847 / 847 |
| 2 | | 17'11" (+13'33") | 182 / 1030 |
| 3 | | 03'41" (+00'03") | 853 / 1883 |
| 4 | | 16'05" (+12'27") | 181 / 2064 |
| 5 | | 03'54" (+00'16") | 835 / 2899 |
| 6 | | 19'36" (+15'58") | 284 / 3184 |
| 7 | | 03'54" (+00'16") | 833 / 4018 |
| 8 | | 19'14" (+15'36") | 139 / 4158 |
| 9 | | 04'02" (+00'24") | 818 / 4976 |
| 10 | | 13'54" (+10'16") | 256 / 5232 |
| 11 | | 04'03" (+00'25") | 817 / 6050 |
| 12 | | 18'14" (+14'36") | 85 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'22" | 00:11'13" |
| 3 | 05'56" | 00:17'09" |
| 4 | 07'10" | 00:24'19" |
| 5 | 06'25" | 00:30'44" |
| 6 | 06'20" | 00:37'04" |
| 6.1 | 13'01" | 00:38'50" |
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