8.0 km | 01:03:15 | 07:54/km日期: 2018-12-15 21:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'33" / 07'14" / 07'55" / 07'43" / 08'47" / 08'04" / 08'06" / 07'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'44" (+02'31") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'14" | 00:14'47" |
| 3 | 07'55" | 00:22'42" |
| 4 | 07'43" | 00:30'25" |
| 5 | 08'47" | 00:39'12" |
| 6 | 08'04" | 00:47'16" |
| 7 | 08'06" | 00:55'22" |
| 8 | 07'51" | 01:03'13" |
| 8.0 | 10'45" | 01:03'16" |
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