Chia-Kun Wang 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Kun Wang 台南
ID 18733

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15.4 km | 01:52:53 | 07:18/km

日期: 2014-04-20 05:34 - 卡路里: 1292 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'10" / 06'31" / 06'50" / 07'00" / 07'10" / 06'50" / 06'50" / 06'59" / 07'21" / 07'30" / 06'59" / 07'11" / 07'39" / 07'20" / 07'11" / 17'00" /

4月累積里程 : 109.64 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

顏煥昇, Jie-Yu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'31"	00:12'41"
3	06'50"	00:19'31"
4	07'00"	00:26'31"
5	07'10"	00:33'41"
6	06'50"	00:40'31"
7	06'50"	00:47'21"
8	06'59"	00:54'20"
9	07'21"	01:01'41"
10	07'30"	01:09'11"
11	06'59"	01:16'10"
12	07'11"	01:23'21"
13	07'39"	01:31'00"
14	07'20"	01:38'20"
15	07'11"	01:45'31"
16.0	07'32"	01:52'53"

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成績 : 01:07:05

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