8.0 km | 00:40:26 | 05:02/km日期: 2018-12-12 17:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'20" / 05'12" / 05'07" / 04'28" / 04'34" / 04'24" / 04'12" / 05'50" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'12" (+07'01") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.87 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
797.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 05'12" | 00:09'32" |
| 3 | 05'07" | 00:14'39" |
| 4 | 04'28" | 00:19'07" |
| 5 | 04'34" | 00:23'41" |
| 6 | 04'24" | 00:28'05" |
| 7 | 04'12" | 00:32'17" |
| 8 | 05'50" | 00:38'07" |
| 8.0 | 10'29" | 00:38'15" |
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