Eric CM Lo 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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7.3 km | 00:45:08 | 06:10/km

日期: 2018-12-13 21:16 - 地點: 將軍澳 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 06'00" / 06'14" / 06'09" / 06'10" / 06'18" / 06'09" / 06'17" / 05'52" /

12月累積里程 : 122.65 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 FLUID RIDE 累積 : 838.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'14"	00:12'14"
3	06'09"	00:18'23"
4	06'10"	00:24'33"
5	06'18"	00:30'51"
6	06'09"	00:37'00"
7	06'17"	00:43'17"
7.3	05'52"	00:45'08"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km