8.1 km | 00:39:30 | 04:54/km日期: 2018-12-10 12:18 - 地點: 新莊體育館田徑場。 - 天氣: 陰 - 平均心率: 167 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 7756 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'52" / 04'53" / 04'58" / 04'54" / 04'57" / 04'43" / 04'54" / 05'00" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 1000 | 192 / 106 |
| 2 | | 04'53" (+00'09") | 1009 / 2010 | 198 / 103 |
| 3 | | 04'53" (+00'09") | 1004 / 3014 | 196 / 103 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1010 / 4025 | 196 / 103 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 5026 | 195 / 104 |
| 6 | | 04'44" | 1005 / 6031 | 197 / 106 |
| 7 | | 04'53" (+00'09") | 1002 / 7033 | 197 / 103 |
| 8 | | 04'58" (+00'14") | 1004 / 8037 | 196 / 102 |
| 9 | | 04'34" | 54 / 8092 | 200 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.75 km 
Asics gel-kayano 21 累積 :
3519.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'53" | 00:09'45" |
| 3 | 04'58" | 00:14'43" |
| 4 | 04'54" | 00:19'37" |
| 5 | 04'57" | 00:24'34" |
| 6 | 04'43" | 00:29'17" |
| 7 | 04'54" | 00:34'11" |
| 8 | 05'00" | 00:39'11" |
| 8.1 | 05'47" | 00:39'30" |
留言 
展開計圈分析
