Dennys822 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Dennys822 新竹
ID 1027

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12.1 km | 01:01:10 | 05:04/km

日期: 2014-04-21 06:43 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 05'23" / 05'02" / 05'12" / 05'04" / 05'13" / 04'53" / 04'42" / 05'03" / 05'43" / 04'48" / 05'02" / 04'43" / 05'23" /

日光公園

4月累積里程 : 190.56 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1808.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

阿寶, Min 和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'02"	00:10'25"
3	05'12"	00:15'37"
4	05'04"	00:20'41"
5	05'13"	00:25'54"
6	04'53"	00:30'47"
7	04'42"	00:35'29"
8	05'03"	00:40'32"
9	05'43"	00:46'15"
10	04'48"	00:51'03"
11	05'02"	00:56'05"
12	04'43"	01:00'48"
12.1	05'21"	01:01'10"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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