8.6 km | 01:00:05 | 06:58/km日期: 2018-12-13 10:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'32" / 06'37" / 06'53" / 09'13" / 06'26" / 07'36" / 06'47" / 06'30" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'18") | 618 / 8618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.88 km 
Asics GT-1000 orange 累積 :
266.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'37" | 00:15'09" |
| 3 | 06'53" | 00:22'02" |
| 4 | 09'13" | 00:31'15" |
| 5 | 06'26" | 00:37'41" |
| 6 | 07'36" | 00:45'17" |
| 7 | 06'47" | 00:52'04" |
| 8 | 06'30" | 00:58'34" |
| 8.6 | 06'44" | 01:02'44" |
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