5.5 km | 00:41:33 | 07:30/km日期: 2018-12-09 16:36 - 平均心率: 114 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'57" / 08'03" / 07'18" / 07'01" / 07'06" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'00") | 534 / 5534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'03" | 00:16'00" |
| 3 | 07'18" | 00:23'18" |
| 4 | 07'01" | 00:30'19" |
| 5 | 07'06" | 00:37'25" |
| 5.5 | 09'47" | 00:42'39" |
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