5.0 km | 00:21:59 | 04:22/km日期: 2018-12-17 19:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'20" / 04'16" / 04'24" / 04'25" / 04'25" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'19") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'16" | 00:08'36" |
| 3 | 04'24" | 00:13'00" |
| 4 | 04'25" | 00:17'25" |
| 5 | 04'25" | 00:21'50" |
| 5.0 | 04'37" | 00:22'00" |
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