3.0 km | 00:18:18 | 06:04/km日期: 2018-12-10 20:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10086'10" / 05'52" / 06'11" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
463.94 km 
ㄚ拖拖 🐊 累積 :
5725.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10086'10" | 168:06'10" |
| 2 | 05'52" | 168:12'02" |
| 3 | 06'11" | 168:18'13" |
| 3.0 | 05'39" | 168:18'18" |
留言 
