10.0 km | 00:58:03 | 05:47/km日期: 2018-12-10 05:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'45" / 05'46" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'53" / 05'43" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'40") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 388.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'46" | 00:11'31" |
| 3 | 05'47" | 00:17'18" |
| 4 | 05'47" | 00:23'05" |
| 5 | 05'50" | 00:28'55" |
| 6 | 05'50" | 00:34'45" |
| 7 | 05'45" | 00:40'30" |
| 8 | 05'44" | 00:46'14" |
| 9 | 05'53" | 00:52'07" |
| 10 | 05'43" | 00:57'50" |
| 10.0 | 06'28" | 00:58'03" |
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