11.4 km | 01:00:43 | 05:20/km日期: 2019-01-05 16:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 10116 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'16" / 05'18" / 05'15" / 05'12" / 05'21" / 05'19" / 05'14" / 05'20" / 05'24" / 05'34" / 05'31" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 1000 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'16" (+00'03") | 1006 / 2007 | 166 / 114 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1001 / 3008 | 166 / 114 |
| 4 | | 05'13" | 1005 / 4014 | 168 / 114 |
| 5 | | 05'18" (+00'05") | 1008 / 5023 | 167 / 112 |
| 6 | | 05'15" (+00'02") | 1001 / 6025 | 167 / 113 |
| 7 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 7025 | 168 / 113 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1005 / 8030 | 167 / 111 |
| 9 | | 05'23" (+00'10") | 1002 / 9033 | 168 / 110 |
| 10 | | 05'33" (+00'20") | 1002 / 10035 | 164 / 109 |
| 11 | | 05'28" (+00'15") | 1006 / 11042 | 163 / 111 |
| 12 | | 05'05" | 375 / 11418 | 165 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'18" | 00:10'34" |
| 3 | 05'15" | 00:15'49" |
| 4 | 05'12" | 00:21'01" |
| 5 | 05'21" | 00:26'22" |
| 6 | 05'19" | 00:31'41" |
| 7 | 05'14" | 00:36'55" |
| 8 | 05'20" | 00:42'15" |
| 9 | 05'24" | 00:47'39" |
| 10 | 05'34" | 00:53'13" |
| 11 | 05'31" | 00:58'44" |
| 11.4 | 05'16" | 01:00'43" |
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