12.3 km | 01:04:12 | 05:13/km日期: 2018-12-09 17:53 - 平均心率: 168 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'23" / 05'17" / 05'07" / 05'11" / 05'08" / 05'22" / 05'17" / 05'18" / 04'57" / 04'57" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'02" | 2273 / 12273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'23" | 00:16'05" |
| 4 | 05'17" | 00:21'22" |
| 5 | 05'07" | 00:26'29" |
| 6 | 05'11" | 00:31'40" |
| 7 | 05'08" | 00:36'48" |
| 8 | 05'22" | 00:42'10" |
| 9 | 05'17" | 00:47'27" |
| 10 | 05'18" | 00:52'45" |
| 11 | 04'57" | 00:57'42" |
| 12 | 04'57" | 01:02'39" |
| 12.3 | 05'40" | 01:04'12" |
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