10.0 km | 00:57:55 | 05:46/km日期: 2018-12-07 16:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 883 Cal - 總步數: 9648 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'06" / 05'27" / 05'38" / 05'36" / 05'39" / 06'10" / 05'58" / 05'55" / 06'11" / 05'54" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1002 / 1002 | 164 / 119 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 2003 | 164 / 110 |
| 3 | | 05'35" (+00'29") | 1006 / 3009 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'36" (+00'30") | 1008 / 4018 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 5018 | 167 / 105 |
| 6 | | 06'11" (+01'05") | 1006 / 6025 | 168 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'51") | 1005 / 7031 | 168 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'47") | 1005 / 8036 | 168 / 100 |
| 9 | | 06'12" (+01'06") | 1005 / 9041 | 168 / 95 |
| 10 | | 05'53" (+00'47") | 1007 / 10049 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
93.75 km 
mizuno 亮綠色 累積 :
2278.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'27" | 00:10'33" |
| 3 | 05'38" | 00:16'11" |
| 4 | 05'36" | 00:21'47" |
| 5 | 05'39" | 00:27'26" |
| 6 | 06'10" | 00:33'36" |
| 7 | 05'58" | 00:39'34" |
| 8 | 05'55" | 00:45'29" |
| 9 | 06'11" | 00:51'40" |
| 10 | 05'54" | 00:57'34" |
| 10.0 | 20'06" | 00:57'55" |
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