劉家守 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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11.6 km | 01:20:45 | 06:57/km

日期: 2014-04-18 17:11 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 07'20" / 06'49" / 06'23" / 07'30" / 06'04" / 06'57" / 06'31" / 06'52" / 07'33" / 07'35" / 06'59" / 06'50" /

4月累積里程 : 129.87 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'49"	00:14'09"
3	06'23"	00:20'32"
4	07'30"	00:28'02"
5	06'04"	00:34'06"
6	06'57"	00:41'03"
7	06'31"	00:47'34"
8	06'52"	00:54'26"
9	07'33"	01:01'59"
10	07'35"	01:09'34"
11	06'59"	01:16'33"
11.6	06'49"	01:20'45"

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