8.1 km | 00:36:45 | 04:33/km日期: 2018-12-06 20:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6564 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'48" / 04'46" / 04'18" / 04'15" / 04'14" / 04'23" / 04'11" / 04'25" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+02'18") | 1005 / 1005 | 167 / 103 |
| 2 | | 03'45" (+00'16") | 57 / 1063 | 193 / 137 |
| 3 | | 04'10" (+00'41") | 399 / 1462 | 182 / 131 |
| 4 | | 09'24" (+05'55") | 159 / 1622 | 196 / 54 |
| 5 | | 03'29" | 405 / 2027 | 192 / 149 |
| 6 | | 04'41" (+01'12") | 319 / 2346 | 170 / 124 |
| 7 | | 03'44" (+00'15") | 404 / 2751 | 192 / 138 |
| 8 | | 04'33" (+01'04") | 328 / 3079 | 170 / 128 |
| 9 | | 03'54" (+00'25") | 405 / 3485 | 185 / 137 |
| 10 | | 04'42" (+01'13") | 318 / 3803 | 174 / 121 |
| 11 | | 03'58" (+00'29") | 406 / 4209 | 185 / 135 |
| 12 | | 04'37" (+01'08") | 324 / 4534 | 174 / 123 |
| 13 | | 03'53" (+00'24") | 402 / 4936 | 188 / 135 |
| 14 | | 04'48" (+01'19") | 312 / 5249 | 172 / 121 |
| 15 | | 04'01" (+00'32") | 405 / 5654 | 187 / 132 |
| 16 | | 04'33" (+01'04") | 328 / 5983 | 173 / 126 |
| 17 | | 03'56" (+00'27") | 402 / 6386 | 186 / 135 |
| 18 | | 04'46" (+01'17") | 314 / 6700 | 173 / 120 |
| 19 | | 03'48" (+00'19") | 402 / 7102 | 189 / 138 |
| 20 | | 04'47" (+01'18") | 312 / 7415 | 168 / 124 |
| 21 | | 03'55" (+00'26") | 403 / 7818 | 181 / 140 |
| 22 | | 04'55" (+01'26") | 304 / 8123 | 165 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'46" | 00:10'34" |
| 3 | 04'18" | 00:14'52" |
| 4 | 04'15" | 00:19'07" |
| 5 | 04'14" | 00:23'21" |
| 6 | 04'23" | 00:27'44" |
| 7 | 04'11" | 00:31'55" |
| 8 | 04'25" | 00:36'20" |
| 8.1 | 05'41" | 00:36'45" |
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