11.0 km | 01:06:11 | 06:00/km日期: 2018-12-07 18:36 - 平均心率: 79 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 11536 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'32" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 05'53" / 05'53" / 05'58" / 06'00" / 05'58" / 05'58" / 05'57" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'42") | 1004 / 1004 | 169 / 90 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 2005 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1008 / 3013 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1004 / 4018 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1003 / 5022 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'49" | 1007 / 6029 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'56" (+00'07") | 1002 / 7032 | 174 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 8033 | 173 / 96 |
| 9 | | 05'58" (+00'09") | 1007 / 9040 | 174 / 95 |
| 10 | | 05'56" (+00'07") | 1004 / 10045 | 174 / 96 |
| 11 | | 05'56" (+00'07") | 1001 / 11047 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'59" | 00:12'31" |
| 3 | 05'56" | 00:18'27" |
| 4 | 05'59" | 00:24'26" |
| 5 | 05'53" | 00:30'19" |
| 6 | 05'53" | 00:36'12" |
| 7 | 05'58" | 00:42'10" |
| 8 | 06'00" | 00:48'10" |
| 9 | 05'58" | 00:54'08" |
| 10 | 05'58" | 01:00'06" |
| 11 | 05'57" | 01:06'03" |
| 11.0 | 12'56" | 01:06'11" |
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