7.5 km | 01:14:27 | 09:52/km日期: 2018-12-06 18:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'20" / 09'54" / 10'03" / 09'42" / 09'36" / 09'52" / 09'53" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" | 542 / 7542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'54" | 00:20'14" |
| 3 | 10'03" | 00:30'17" |
| 4 | 09'42" | 00:39'59" |
| 5 | 09'36" | 00:49'35" |
| 6 | 09'52" | 00:59'27" |
| 7 | 09'53" | 01:09'20" |
| 7.5 | 09'23" | 01:14'26" |
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