Chris Tseng 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Tseng 台中
ID 69333

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5.4 km | 00:30:55 | 05:40/km

日期: 2014-04-18 21:35 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'04" / 05'35" / 05'32" / 05'30" / 05'11" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'48")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'00")

05'57" (+00'42")

1000 / 2000

3

05'29"

(17'29")

05'29" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'33"

(23'02")

05'33" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'15"

(28'17")

05'15"

1000 / 5000

6

02'38"

(30'55")

02'38"

1000 / 6000

4月累積里程 : 69.29 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 464.5 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

YH, 阿皜和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'35"	00:11'39"
3	05'32"	00:17'11"
4	05'30"	00:22'41"
5	05'11"	00:27'52"
6.4	02'07"	00:30'55"

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