洪楣雅 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪楣雅台中
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4.1 km | 00:30:45 | 07:26/km

日期: 2018-12-07 17:20 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'55" / 06'48" / 06'52" / 06'51" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'53" (+00'05")

985 / 985

2

06'50"

(13'38")

06'48"

1003 / 1989

3

06'51"

(20'29")

06'49" (+00'01")

1003 / 2992

4

06'50"

(27'19")

06'50" (+00'02")

997 / 3990

5

01'17"

(28'36")

09'39" (+02'51")

132 / 4123

12月累積里程 : 49.62 km

Android - OPPO CPH1831 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'48"	00:13'43"
3	06'52"	00:20'35"
4	06'51"	00:27'26"
4.1	08'58"	00:28'36"

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