hwashan 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
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17.0 km | 01:43:58 | 06:06/km

日期: 2018-12-05 18:01 - 總爬升: 138 m - 地點: 自行車道 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'09" / 05'55" / 05'47" / 05'54" / 05'34" / 05'41" / 06'15" / 06'14" / 05'46" / 06'28" / 06'09" / 06'37" / 07'01" / 06'47" / 06'07" / 05'37" / 05'58" /

12月累積里程 : 501.15 km

Barefoot 累積 : 26534.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

昭成, Fred 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'55"	00:12'04"
3	05'47"	00:17'51"
4	05'54"	00:23'45"
5	05'34"	00:29'19"
6	05'41"	00:35'00"
7	06'15"	00:41'15"
8	06'14"	00:47'29"
9	05'46"	00:53'15"
10	06'28"	00:59'43"
11	06'09"	01:05'52"
12	06'37"	01:12'29"
13	07'01"	01:19'30"
14	06'47"	01:26'17"
15	06'07"	01:32'24"
16	05'37"	01:38'01"
17.0	05'57"	01:43'58"

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