10.0 km | 01:04:26 | 06:25/km日期: 2018-12-05 18:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'50" / 06'31" / 06'08" / 05'15" / 04'57" / 06'13" / 07'16" / 06'49" / 06'47" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'01") | 2885 / 2885 |
| 2 | | 05'00" (+00'06") | 999 / 3884 |
| 3 | | 07'08" (+02'14") | 140 / 4024 |
| 4 | | 04'54" | 1020 / 5044 |
| 5 | | 16'04" (+11'10") | 62 / 5106 |
| 6 | | 05'34" (+00'40") | 897 / 6004 |
| 7 | | 11'54" (+07'00") | 84 / 6088 |
| 8 | | 06'47" (+01'53") | 2946 / 9034 |
| 9 | | 06'26" (+01'32") | 1000 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.95 km 
saucony Guide9 累積 :
1559.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'31" | 00:14'21" |
| 3 | 06'08" | 00:20'29" |
| 4 | 05'15" | 00:25'44" |
| 5 | 04'57" | 00:30'41" |
| 6 | 06'13" | 00:36'54" |
| 7 | 07'16" | 00:44'10" |
| 8 | 06'49" | 00:50'59" |
| 9 | 06'47" | 00:57'46" |
| 10 | 06'24" | 01:04'10" |
| 10.0 | 05'47" | 01:04'22" |
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