咖緊走 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

咖緊走台中
ID 246738

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4.3 km | 00:49:39 | 11:34/km

日期: 2018-12-06 20:40 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'23" / 11'26" / 11'19" / 11'19" / 11'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 31.72 km

亞瑟士 T765N 累積 : 211.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jackie, 偉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	11'26"	00:23'49"
3	11'19"	00:35'08"
4	11'19"	00:46'27"
4.3	11'09"	00:49'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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