5.0 km | 00:20:27 | 04:04/km日期: 2018-12-06 16:42 - 平均心率: 180 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'09" / 04'00" / 04'04" / 04'10" / 04'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'21" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'00" | 00:08'09" |
| 3 | 04'04" | 00:12'13" |
| 4 | 04'10" | 00:16'23" |
| 5 | 04'01" | 00:20'24" |
| 5.0 | 03'12" | 00:20'27" |
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