7.5 km | 00:47:15 | 06:15/km日期: 2018-12-06 19:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 05'31" / 05'16" / 05'41" / 05'21" / 06'43" / 05'43" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'30" (+07'14") | 544 / 7544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'31" | 00:12'03" |
| 3 | 05'16" | 00:17'19" |
| 4 | 05'41" | 00:23'00" |
| 5 | 05'21" | 00:28'21" |
| 6 | 06'43" | 00:35'04" |
| 7 | 05'43" | 00:40'47" |
| 7.5 | 12'31" | 00:47'36" |
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