10.1 km | 00:52:27 | 05:12/km日期: 2018-12-05 20:01 - 地點: 東豐綠廊 - 平均心率: 156 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 9686 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 05'02" / 05'03" / 05'04" / 05'09" / 05'20" / 05'13" / 05'04" / 05'10" / 05'16" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'34") | 1006 / 1006 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'01" | 1002 / 2009 | 188 / 105 |
| 3 | | 05'01" | 1004 / 3014 | 191 / 103 |
| 4 | | 05'03" (+00'02") | 1001 / 4015 | 189 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'09") | 1006 / 5021 | 190 / 101 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1006 / 6028 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'09" (+00'08") | 1002 / 7031 | 187 / 103 |
| 8 | | 05'04" (+00'03") | 1006 / 8038 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'06" (+00'05") | 1010 / 9049 | 185 / 105 |
| 10 | | 05'15" (+00'14") | 1002 / 10051 | 177 / 107 |
| 11 | | 04'56" | 84 / 10136 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
346.72 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'02" | 00:10'39" |
| 3 | 05'03" | 00:15'42" |
| 4 | 05'04" | 00:20'46" |
| 5 | 05'09" | 00:25'55" |
| 6 | 05'20" | 00:31'15" |
| 7 | 05'13" | 00:36'28" |
| 8 | 05'04" | 00:41'32" |
| 9 | 05'10" | 00:46'42" |
| 10 | 05'16" | 00:51'58" |
| 10.1 | 05'44" | 00:52'27" |
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