Charlie Huang 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Huang 台中
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5.2 km | 00:30:57 | 05:56/km

日期: 2018-12-05 21:40 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'57" / 06'02" / 05'55" / 06'02" / 05'50" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'01"

(11'58")

06'01" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'54"

(17'53")

05'54" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'02"

(23'56")

06'02" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'49"

(29'45")

05'49"

1000 / 5000

6

01'12"

(30'57")

05'52" (+00'03")

205 / 5205

12月累積里程 : 52.06 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃麗芬, 李崧豪和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'02"	00:11'59"
3	05'55"	00:17'54"
4	06'02"	00:23'56"
5	05'50"	00:29'46"
5.2	05'50"	00:30'58"

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