6.0 km | 00:35:02 | 05:49/km日期: 2018-12-04 19:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'29" / 05'47" / 05'35" / 05'46" / 06'11" / 05'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'02") | 1046 / 1046 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 396 / 1442 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 396 / 1838 |
| 4 | | 05'28" | 396 / 2235 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 398 / 2634 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 397 / 3031 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 395 / 3426 |
| 8 | | 05'47" (+00'19") | 392 / 3819 |
| 9 | | 05'36" (+00'08") | 399 / 4218 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 399 / 4618 |
| 11 | | 05'44" (+00'16") | 399 / 5018 |
| 12 | | 05'37" (+00'09") | 395 / 5413 |
| 13 | | 05'29" (+00'01") | 399 / 5812 |
| 14 | | 06'24" (+00'56") | 204 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.88 km 
Asics GT-1000 orange 累積 :
266.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'47" | 00:12'16" |
| 3 | 05'35" | 00:17'51" |
| 4 | 05'46" | 00:23'37" |
| 5 | 06'11" | 00:29'48" |
| 6 | 05'38" | 00:35'26" |
| 6.0 | 08'08" | 00:35'34" |
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