7.1 km | 00:34:29 | 04:50/km日期: 2018-12-02 17:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 02'24" / 05'16" / 05'26" / 05'31" / 04'47" / 03'42" / 03'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'48") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.17 km 
Saucony 索康尼 TYPE A6 （橘） 累積 :
1307.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'24" | 00:02'24" |
| 2 | 05'16" | 00:07'40" |
| 3 | 05'26" | 00:13'06" |
| 4 | 05'31" | 00:18'37" |
| 5 | 04'47" | 00:23'24" |
| 6 | 03'42" | 00:27'06" |
| 7 | 03'49" | 00:30'55" |
| 7.1 | 04'32" | 00:31'31" |
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