10.8 km | 01:05:55 | 06:05/km日期: 2018-12-04 17:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 11260 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'41" / 06'01" / 06'04" / 06'00" / 05'58" / 06'37" / 05'56" / 06'13" / 06'00" / 06'08" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1005 / 1005 | 165 / 106 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 2006 | 165 / 100 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1005 / 3011 | 167 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1003 / 4015 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'58" (+00'19") | 1009 / 5024 | 168 / 99 |
| 6 | | 06'33" (+00'54") | 1006 / 6030 | 174 / 87 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 7031 | 172 / 98 |
| 8 | | 06'15" (+00'36") | 1001 / 8033 | 173 / 92 |
| 9 | | 05'58" (+00'19") | 1005 / 9038 | 172 / 97 |
| 10 | | 06'05" (+00'26") | 1006 / 10044 | 173 / 94 |
| 11 | | 06'19" (+00'40") | 825 / 10869 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.78 km 
ASICS DynaFlyte (27) 累積 :
3723.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'01" | 00:11'42" |
| 3 | 06'04" | 00:17'46" |
| 4 | 06'00" | 00:23'46" |
| 5 | 05'58" | 00:29'44" |
| 6 | 06'37" | 00:36'21" |
| 7 | 05'56" | 00:42'17" |
| 8 | 06'13" | 00:48'30" |
| 9 | 06'00" | 00:54'30" |
| 10 | 06'08" | 01:00'38" |
| 10.8 | 06'24" | 01:05'55" |
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