6.3 km | 00:35:37 | 05:39/km日期: 2018-12-02 17:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6474 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'12" / 05'20" / 05'14" / 06'15" / 05'21" / 06'02" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1005 / 1005 | 182 / 105 |
| 2 | | 05'18" (+00'07") | 1005 / 2010 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'12" (+00'01") | 1005 / 3015 | 181 / 105 |
| 4 | | 06'13" (+01'02") | 1005 / 4021 | 182 / 88 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1007 / 5028 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'58" (+00'47") | 1006 / 6034 | 180 / 92 |
| 7 | | 07'24" (+02'13") | 289 / 6324 | 183 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.78 km 
ASICS Kayano23 2E (27) 累積 :
883.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'20" | 00:10'32" |
| 3 | 05'14" | 00:15'46" |
| 4 | 06'15" | 00:22'01" |
| 5 | 05'21" | 00:27'22" |
| 6 | 06'02" | 00:33'24" |
| 6.3 | 07'38" | 00:35'37" |
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