4.2 km | 00:39:15 | 09:15/km日期: 2018-12-02 11:25 - 平均心率: 49 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 7412 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'33" / 07'23" / 11'57" / 11'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1002 / 1002 | 184 / 82 |
| 2 | | 07'22" (+00'49") | 1001 / 2003 | 188 / 71 |
| 3 | | 11'50" (+05'17") | 1008 / 3012 | 174 / 48 |
| 4 | | 11'52" (+05'19") | 1003 / 4015 | 206 / 40 |
| 5 | | 05'55" | 241 / 4257 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 324.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'23" | 00:13'56" |
| 3 | 11'57" | 00:25'53" |
| 4 | 11'55" | 00:37'48" |
| 4.2 | 05'59" | 00:39'15" |
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