7.6 km | 00:53:31 | 07:02/km日期: 2018-12-03 21:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9756 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'26" / 05'52" / 09'06" / 05'47" / 06'00" / 06'12" / 07'19" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 1000 | 166 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1006 / 2006 | 168 / 101 |
| 3 | | 09'02" (+03'18") | 1006 / 3013 | 203 / 54 |
| 4 | | 05'44" | 1005 / 4019 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 5020 | 167 / 100 |
| 6 | | 06'13" (+00'29") | 1007 / 6027 | 165 / 96 |
| 7 | | 07'14" (+01'30") | 1001 / 7029 | 177 / 77 |
| 8 | | 11'15" (+05'31") | 603 / 7632 | 227 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'52" | 00:12'18" |
| 3 | 09'06" | 00:21'24" |
| 4 | 05'47" | 00:27'11" |
| 5 | 06'00" | 00:33'11" |
| 6 | 06'12" | 00:39'23" |
| 7 | 07'19" | 00:46'42" |
| 7.6 | 11'17" | 00:53'31" |
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