9.9 km | 01:59:35 | 12:06/km日期: 2018-12-15 16:00 - 平均心率: 101 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 27658 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'40" / 11'34" / 11'49" / 11'49" / 12'03" / 12'07" / 12'13" / 12'17" / 12'25" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'37" (+00'04") | 1005 / 1005 | 225 / 38 |
| 2 | | 11'33" | 1000 / 2006 | 224 / 38 |
| 3 | | 11'46" (+00'13") | 1002 / 3009 | 236 / 35 |
| 4 | | 11'48" (+00'15") | 1001 / 4010 | 232 / 36 |
| 5 | | 12'09" (+00'36") | 1006 / 5017 | 226 / 36 |
| 6 | | 12'08" (+00'35") | 1008 / 6025 | 229 / 35 |
| 7 | | 12'16" (+00'43") | 1005 / 7031 | 235 / 34 |
| 8 | | 12'17" (+00'44") | 1003 / 8035 | 237 / 34 |
| 9 | | 12'18" (+00'45") | 1005 / 9040 | 237 / 34 |
| 10 | | 12'43" (+01'10") | 876 / 9917 | 227 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 11'34" | 00:23'14" |
| 3 | 11'49" | 00:35'03" |
| 4 | 11'49" | 00:46'52" |
| 5 | 12'03" | 00:58'55" |
| 6 | 12'07" | 01:11'02" |
| 7 | 12'13" | 01:23'15" |
| 8 | 12'17" | 01:35'32" |
| 9 | 12'25" | 01:47'57" |
| 9.9 | 13'16" | 01:59'35" |
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