6.0 km | 01:18:07 | 13:00/km日期: 2018-11-30 19:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 18446 - 平均步頻: 236 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'39" / 12'46" / 12'50" / 12'43" / 12'31" / 12'32" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'06" (+01'45") | 1004 / 1004 | 237 / 29 |
| 2 | | 12'37" (+00'16") | 1008 / 2013 | 242 / 32 |
| 3 | | 12'51" (+00'30") | 1002 / 3016 | 236 / 32 |
| 4 | | 12'42" (+00'21") | 1007 / 4023 | 242 / 32 |
| 5 | | 12'21" | 1008 / 5031 | 230 / 35 |
| 6 | | 12'43" (+00'22") | 1006 / 6038 | 231 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 12'46" | 00:26'25" |
| 3 | 12'50" | 00:39'15" |
| 4 | 12'43" | 00:51'58" |
| 5 | 12'31" | 01:04'29" |
| 6 | 12'32" | 01:17'01" |
| 6.0 | 174'36" | 01:18'07" |
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