阿萬 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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4.1 km | 00:26:40 | 06:33/km

日期: 2018-12-08 16:46 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'44" / 06'37" / 06'53" / 06'01" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39" (+00'40")

997 / 997

2

06'36"

(13'14")

06'36" (+00'37")

997 / 1994

3

06'55"

(20'09")

06'53" (+00'54")

1004 / 2999

4

06'00"

(26'09")

05'59"

1000 / 3999

5

00'22"

(26'31")

05'34"

65 / 4065

12月累積里程 : 34.86 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 6 years ago

林士杰, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'37"	00:13'21"
3	06'53"	00:20'14"
4	06'01"	00:26'15"
4.1	03'48"	00:26'31"

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