8.2 km | 00:58:38 | 07:11/km日期: 2018-12-11 19:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'07" / 07'34" / 11'15" / 07'12" / 07'08" / 07'13" / 06'45" / 06'47" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" | 145 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'34" | 00:15'41" |
| 3 | 11'15" | 00:26'56" |
| 4 | 07'12" | 00:34'08" |
| 5 | 07'08" | 00:41'16" |
| 6 | 07'13" | 00:48'29" |
| 7 | 06'45" | 00:55'14" |
| 8 | 06'47" | 01:02'01" |
| 8.1 | 06'25" | 01:02'57" |
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