feng-逢彰-畢加 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

feng-逢彰-畢加新北市
ID 307008

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feng-逢彰-畢加

7.1 km | 00:41:52 | 05:52/km

日期: 2018-12-04 17:27 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'41" / 04'34" / 05'09" / 05'56" / 05'15" / 05'08" / 05'40" / 37'38" /

基本訓練
賽後輕鬆跑，定位怪怪的

12月累積里程 : 153.95 km

母子鱷魚三代-阿紫累積 : 496.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

藍玉玲, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'34"	00:10'15"
3	05'09"	00:15'24"
4	05'56"	00:21'20"
5	05'15"	00:26'35"
6	05'08"	00:31'43"
7	05'40"	00:37'23"
7.1	37'37"	00:41'54"

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