20.1 km | 02:47:07 | 08:18/km日期: 2018-12-02 05:36 - 總爬升: 585 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1086 Cal - 總步數: 30718 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'20" / 07'30" / 07'40" / 07'35" / 08'00" / 09'35" / 08'30" / 10'02" / 13'53" / 11'48" / 10'01" / 04'41" / 06'12" / 06'39" / 06'59" / 06'33" / 06'59" / 07'03" / 07'20" / 07'31" / 43'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'04") | 1006 / 1006 | 184 / 74 |
| 2 | | 07'26" (+01'12") | 1007 / 2013 | 183 / 73 |
| 3 | | 07'38" (+01'24") | 1003 / 3017 | 182 / 71 |
| 4 | | 07'35" (+01'21") | 1010 / 4027 | 184 / 71 |
| 5 | | 07'53" (+01'39") | 1003 / 5030 | 184 / 68 |
| 6 | | 09'33" (+03'19") | 1002 / 6033 | 178 / 58 |
| 7 | | 08'29" (+02'15") | 1010 / 7044 | 183 / 64 |
| 8 | | 10'04" (+03'50") | 1004 / 8048 | 182 / 54 |
| 9 | | 13'41" (+07'27") | 1001 / 9049 | 181 / 40 |
| 10 | | 11'51" (+05'37") | 1002 / 10051 | 183 / 45 |
| 11 | | 11'21" (+05'07") | 1008 / 11060 | 175 / 50 |
| 12 | | 06'14" | 1000 / 12061 | 184 / 87 |
| 13 | | 06'28" (+00'14") | 1006 / 13067 | 184 / 83 |
| 14 | | 06'44" (+00'30") | 1007 / 14075 | 186 / 79 |
| 15 | | 06'45" (+00'31") | 1001 / 15076 | 186 / 79 |
| 16 | | 06'43" (+00'29") | 1009 / 16085 | 187 / 79 |
| 17 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 17086 | 188 / 77 |
| 18 | | 07'34" (+01'20") | 1003 / 18090 | 184 / 71 |
| 19 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 19090 | 189 / 77 |
| 20 | | 07'53" (+01'39") | 1006 / 20097 | 186 / 67 |
| 21 | | 11'27" (+05'13") | 120 / 20218 | 206 / 42 |
苗栗跑得快
留言 
HOKA one one wclifton4 n 累積 : 1308.2 km
展開計圈分析
