10.0 km | 00:54:12 | 05:24/km日期: 2018-11-29 19:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'21" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'27" / 05'25" / 05'43" / 05'28" / 05'18" / 05'13" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'30" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
285.49 km 
Nike streak oc 累積 :
7289.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'26" | 00:10'47" |
| 3 | 05'27" | 00:16'14" |
| 4 | 05'22" | 00:21'36" |
| 5 | 05'27" | 00:27'03" |
| 6 | 05'25" | 00:32'28" |
| 7 | 05'43" | 00:38'11" |
| 8 | 05'28" | 00:43'39" |
| 9 | 05'18" | 00:48'57" |
| 10 | 05'13" | 00:54'10" |
| 10.0 | 03'38" | 00:54'12" |
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