慢慢跑也可以很熱血系列- 苗栗大克山腳踏車.露營.超半馬自由行

[2014苗栗大克山24k超半馬] 2014-04-16(六)

[賽前一天] 4/15 (五)
星期五下午原本預計中午請假14:00出發, 工作一直到14:15才告一段落, 回家才開始想要怎麼打包, 原本要把登山背包整個綁在後或架上, 可是發現重量不平均,晃得很嚴重,只好臨時拆掉登山背包, 將裡面的裝備夾在雙貨架中間, 其餘雜物及換洗衣物用塑膠袋打包一併綁在貨架上, 重要物品放于腰包及越野水袋背包內, 原本的自行車伸縮綁帶太細根本綁不緊, 趕緊去買一條很長的機車綁帶(黑色像輪子內胎扁平長條的伸縮帶), 終於綁緊, 16:10 由台中.大里工業區出發-> 苗栗縣大湖鄉義和村南湖國小, 走台三線預估 51K就可以到達了.

樂觀的不知量力而為:
看高度表51公里才爬升572M, 心想還好吧,慢了2個小時出發 ,騎快一點並取消”兜風+小吃行程”,20:00應該隨便都可以到達目的地, 一直到石岡水壩附近進入山路才發現看起來不陡, 怎麼這麼難騎阿, 前變速齒輪變不到低速檔, 挖勒騎不上去, 要抽車時, 後貨物太重會亂晃, 差點”犁田”(台語), 只好下車推上去了, 推了兩個上坡,還真累 , 發誓下次不要載那麼多東西了!

黑夜來襲:
到鯉魚潭時天色已黑了, 感覺風景應該不錯卻看不清, 繼續趕路, 接著的是偏僻的山路, 沒有人煙, 稀少的車輛, 更嚴重的是沒有路燈!!! 點亮車上既有的小閃燈, 爬坡時速度不快很快就適應黑夜, 可是一個人騎在沒有人煙的山路又遇到夜總會, 只聽見自己的喘息聲,還有蟲叫聲,山裡有異常的騷亂聲,總是令人毛骨悚然, 盡量避免目光去對到黑暗草叢中的”夜總會”, 為了逃脫這個恐怖的黑暗山路忘了隔天要跑山路超半馬,用力給他踩下去, 大腿肌肉力量迅速提升至120% 戰鬥狀態(沒辦法還是無法克服對阿飄的恐懼), 衝到一個轉彎叉路終於有紅綠燈及路燈的照明處, 趕緊找出大燈架上車頭(還有有做這個動作), 接著急下坡, 還好裝了大燈, 急下坡若只靠小閃燈是看不到前方遠處, 超危險的.
經過好幾段上下坡, 最後約騎行45K後 緩下坡, 看見遠方出現群聚燈光,應該快到了, 心情突然放鬆了下來, 有一種非常快樂的感覺(不知為何?) ,沿路不自覺亨著歌輕鬆舒服的慢慢前進, 或許是看到了前方的燈光,看到了希望吧!?

露營.熱水澡
到達南湖國小活動中心-紮營,雖然不是戶外露營,搭個帳棚還是可以假裝在山裡露營過過乾癮,令人驚喜的竟然有熱水可以盥洗, 騎了好幾小時可以洗個熱水澡, 是很幸福的一件事.
心裡有一個疑問, 看起來設備這麼好,怎麼需要捐款? 後來看簡章發現需要幫助的是山上偏遠的武榮國小, 很可惜, 苗栗縣之前的風評影響的這次的參與人數, 如果跑馬能兼公益何樂而不為?


[終於不用趕時間提早起床了]
露營地和比賽集合地點只隔一條馬路及一座橋,3分鐘就到了, 想說可以睡到飽,鬧鐘依然設定了兩個以免睡過頭, 結果 4點不到就有人在收帳棚了, 不會吧! 全馬 6:30 半馬 7:00 才開跑, 有這麼急嗎? 在帳棚內翻來翻去最後還是爬出睡袋(清晨有點涼,還好有帶睡袋), 出去逛逛, 一切都慢慢來, 時間綽綽有餘.

[起跑]
小型路跑,隨便站都站在很前面, 國小同學在起跑線對面帶熱身操, 很好玩.
站在前面的優點是不用大塞車(這一場站最後面也不會塞車,因為人太少半馬348人),缺點是一起跑跟著人群跑, 由於本身不是速度型跑者, 跟的有點辛苦, 跑到速度上限後就依自己的最佳速度跑, 撐了3k後,慢慢的被人一一刷卡, 還是從最後一名起跑比較有成就感! 哈~

[總爬升高度573m]
24k超半馬總爬升573m , 折返點前的12k上坡坡度跑起來,和朝陽後山的強度差不多,最大的差別是,朝陽後山上坡只有2.4公里 足足差了5倍的距離, 前10k 自我感覺非常好, 1小時6分左右,比平常的速度來得快, 心想12k折返後就可以輕鬆下山了, 殊不知回程也是上上下下, 並不是全部緩下坡, 平常只有跑2.4公里這時跑12公里的結果就是後繼無力,不只如此,跑到折返點後上上下下跑不了幾公里就沒力了, 當下還很慶幸沒有報全馬,呵!

[不斷被美女刷卡]
在既有的印象中,女生是不喜歡運動的,可是在這場山路中, 感覺總是跑一段路就有女孩把我刷卡超越, 其中一個美女, 每次補給站我都先出發,然後被追上, 下個補給站她又停很久我又提前出發,最後又被追上, 不斷循環, 直到最後2個補給站, 我只是多喝了兩杯水, 原本還在視線中的美女就在一個轉角後就不見人影了, 可能是最後啤酒站我停太久了,後來看成績竟然差了約15分鐘之久, 終點領物資時美女已經站在司令台上領獎了, 吃大會貼心的米粉補給時, 又遇到美女, 一問之下, OMG 分組第一, 哇~ 好強!

[小而美補給]

水.運動飲料,茶,客家小點心,豆乾,....等等都不缺.
每站都有水可沖涼.
最後冰啤酒是神來一筆,連半馬都有得喝,感恩阿.
ps:啤酒喝兩杯之後就沒辦法跑了,跑起來就像人體可樂罐在搖晃一樣,快噴出來了... -____-|||

[賽後加碼-雪霸國家公園+汶水老街]