5.3 km | 00:37:02 | 06:58/km日期: 2018-12-04 19:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'32" / 07'40" / 05'57" / 06'25" / 05'55" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+05'39") | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'40" | 00:15'12" |
| 3 | 05'57" | 00:21'09" |
| 4 | 06'25" | 00:27'34" |
| 5 | 05'55" | 00:33'29" |
| 5.3 | 11'37" | 00:37'03" |
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