6.0 km | 00:43:32 | 07:14/km日期: 2018-12-01 05:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7860 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 危險(74)
Pace: 07'56" / 07'05" / 07'00" / 07'01" / 07'05" / 07'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+01'50") | 1007 / 1007 | 177 / 71 |
| 2 | | 07'01" (+00'58") | 1008 / 2016 | 180 / 78 |
| 3 | | 07'00" (+00'57") | 1011 / 3027 | 179 / 79 |
| 4 | | 06'57" (+00'54") | 1007 / 4034 | 182 / 78 |
| 5 | | 07'02" (+00'59") | 1005 / 5040 | 181 / 78 |
| 6 | | 07'14" (+01'11") | 1001 / 6042 | 180 / 76 |
| 7 | | 06'03" | 11 / 6053 | 150 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.06 km 
HOKA one one wclifton4 n 累積 :
1308.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'05" | 00:15'01" |
| 3 | 07'00" | 00:22'01" |
| 4 | 07'01" | 00:29'02" |
| 5 | 07'05" | 00:36'07" |
| 6 | 07'15" | 00:43'22" |
| 6.0 | 15'09" | 00:43'32" |
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