11.1 km | 01:10:23 | 06:21/km日期: 2018-11-06 06:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 12504 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'49" / 06'13" / 06'22" / 06'24" / 06'13" / 06'10" / 06'22" / 06'11" / 06'11" / 06'20" / 06'23" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'43") | 1008 / 1008 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1002 / 2011 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1004 / 3015 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'22" (+00'17") | 1002 / 4018 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1010 / 5029 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'05" | 1001 / 6030 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 7030 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'13" (+00'08") | 1002 / 8032 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'08" (+00'03") | 1002 / 9035 | 179 / 90 |
| 10 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 10036 | 180 / 88 |
| 11 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 11036 | 180 / 86 |
| 12 | | 10'37" (+04'32") | 73 / 11110 | 103 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.80 km 
Asics Gel Cumulus 17 累積 :
11923.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'13" | 00:13'02" |
| 3 | 06'22" | 00:19'24" |
| 4 | 06'24" | 00:25'48" |
| 5 | 06'13" | 00:32'01" |
| 6 | 06'10" | 00:38'11" |
| 7 | 06'22" | 00:44'33" |
| 8 | 06'11" | 00:50'44" |
| 9 | 06'11" | 00:56'55" |
| 10 | 06'20" | 01:03'15" |
| 11 | 06'23" | 01:09'38" |
| 11.1 | 11'18" | 01:10'28" |
展開計圈分析
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