Bo Siou Wu 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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12.1 km | 01:23:39 | 06:55/km

日期: 2014-04-17 18:10 - 地點: 交大 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'35" / 06'50" / 08'00" / 08'00" / 07'57" / 07'33" / 08'00" / 07'39" / 06'39" / 05'11" / 05'19" / 06'02" / 13'14" /

社團團練

4月累積里程 : 73.95 km

adidas Supernova Sequence 6 累積 : 472.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Zong Ming Shi, afu 和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2014-04-17 20:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'50"	00:12'25"
3	08'00"	00:20'25"
4	08'00"	00:28'25"
5	07'57"	00:36'22"
6	07'33"	00:43'55"
7	08'00"	00:51'55"
8	07'39"	00:59'34"
9	06'39"	01:06'13"
10	05'11"	01:11'24"
11	05'19"	01:16'43"
12	06'02"	01:22'45"
12.1	13'50"	01:23'39"

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