Gordon Tseng 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Tseng 新北市
ID 3008

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10.3 km | 00:56:19 | 05:29/km

日期: 2014-04-16 21:11 - 地點: 國小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 04'36" / 05'21" / 05'20" / 05'34" / 05'14" / 05'39" / 05'42" / 05'58" / 05'47" / 05'43" / 05'37" /

越跑越無趣啊......

4月累積里程 : 90.24 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2969.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sharon Syu, ＨＪ和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	05'21"	00:09'57"
3	05'20"	00:15'17"
4	05'34"	00:20'51"
5	05'14"	00:26'05"
6	05'39"	00:31'44"
7	05'42"	00:37'26"
8	05'58"	00:43'24"
9	05'47"	00:49'11"
10	05'43"	00:54'54"
10.3	05'37"	00:56'19"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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