6.3 km | 00:39:28 | 06:18/km日期: 2018-11-29 19:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'41" / 06'38" / 06'22" / 06'23" / 05'39" / 50'30" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'02") | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'38" | 00:13'19" |
| 3 | 06'22" | 00:19'41" |
| 4 | 06'23" | 00:26'04" |
| 5 | 05'39" | 00:31'43" |
| 6 | 50'30" | 01:22'13" |
| 6.3 | 05'43" | 01:23'39" |
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